La anemia es una condición en la que tu cuerpo produce una cantidad inadecuada de glóbulos rojos. La anemia también puede referirse a la falta de la proteína hemoglobina que hace que la sangre sea roja. La producción de glóbulos rojos deficiente, la pérdida de sangre o las deficiencias de la dieta, especialmente la falta de B12, ácido fólico y hierro, pueden causar anemia. La pérdida de peso no es un síntoma común, pero puede causar anemia también.
Pérdida de peso induce a la anemia
Según la Cleveland Clinic, una pérdida de peso significativa a menudo produce anemia, aún con suplementos de vitaminas. El University of Rochester Medical Center identifica a pacientes que se han sometido a cirugías bariátricas en un alto riesgo de padecer anemia. El bypass gástrico puede causar la pérdida de vitaminas y minerales debido a los problemas de absorción post cirugía. Incorporar comidas como lentejas (lentils), carne roja, vegetales verdes y tofu en tu dieta, junto con suplementos de vitamina C para promover la absorción.