Cómo destapar los oídos que resultan de un resfriado

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El resfriado común puede causar decenas de irritaciones menores, desde congestión nasal, pasando por los dolores de garganta y terminando en una tos dolorosa.

Pero uno de los efectos secundarios más molestos de un resfriado puede ser que la obstrucción de los oídos debido el cierre de los conductos que unen la trompa de Eustaquio con la faringe, y que ayudan a drenar fluidos y nivelar la presión atmosférica en esta delicada zona.

Aunque la sensación y posible dolor se sienten en los oídos, la causa de esta obstrucción auditiva se ubica en los senos nasales, donde el resfriado provoca una presión desigual que afecta las membranas mucosas, provocando inflamación de los senos y de los oídos.

Destapar oídos afectados por un resfriado se vuelve una necesidad urgente, pues es un problema molesto y puede provocarte incluso problemas de audición.

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La congestión usualmente dura sólo unos pocos días, pero puede persistir por semanas. A menudo puedes limpiar tus oídos usando remedios caseros simples.

Sin embargo, dependiendo de la severidad y duración de los síntomas, lo mejor es consultar a un médico acerca de cómo destapar oídos afectados por un resfriado.

Métodos sencillos para destapar tus oídos

Bostezar, comer, tragar y masticar chicle pueden ayudar a destapar oidos afectados por un resfriado y reducir la sensación de que esto provoca al despejar las trompas de Eustaquio, que comunican el oído interno con la garganta superior.

Aprieta la nariz con los dedos y sopla suavemente. Si tus oídos no están muy obstruidos, esto podría hacer que tus oídos se destapen. No soples demasiado fuerte para no dañar el tímpano.

Una variación de este método es la maniobra de Valsalva, usada por los buzos y quienes viajan mucho en avión.

Inhala profundamente, detén la respiración, y cierra la boca al tratar de expulsar el aire de la nariz, casi como si te sonaras la nariz en tu mano. Esta técnica puede ayudar a aliviar la presión en el oído.

Toma una ducha caliente o siéntate en el cuarto de baño mientras corre el agua caliente en la ducha. Permanece en el baño por al menos 10 minutos. El vapor de la ducha caliente puede ayudarte a aliviar la congestión.

Un método muy usado es “disolver” la cera u obstrucción del oído con una solución tibia de agua oxigenada, o peridóxido de hidrógeno.

Hierve un poco de agua y deja que se enfríe hasta que esté tibia. Vierte un poco en un bol y añade la misma cantidad de peróxido de hidrógeno.

Llena una jeringa de oído con la solución de peróxido de hidrógeno y agua. Acuéstate sobre tu lado y vacía la jeringa con la mayor fuerza que puedas.

Deja actuar la solución por unos 10 minutos. Coloca una taza vacía sobre la oreja y voltea tu cabeza para que la solución se vacíe en la taza. Repite este proceso hasta ver resultados y luego hazlo con el otro oído.

En casos severos, los antihistamínicos pueden ayudarte a limpiar y destapar el oído.

También existen gotas para los oídos que tienen componentes que reducen la inflamación, disuelven la cera y ayudan a despejar los conductos.

El vapor de agua es muy útil también, para lo cual solo deberás tomar una ducha caliente y esperar unos 10 minutos para que el vapor ayude a suavizar la mucosidad en los senos nasales y oídos.

Muchas personas afectadas por infecciones regulares de los senos nasales encuentran alivio “lavándolos” con el uso de un pequeño dispositivo llamado Neti-pot, que tiene forma de una regadera pequeña y se llena de agua tibia salda.

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El caño del Neti-pot se inserta en una cavidad nasal con la cabeza totalmente inclinada hacia el lado contrario de esta. El agua tibia sale por la otra cavidad nasal limpiando a su paso cualquier mucosidad excesiva.

Advertencias

Al sonarte la nariz, no soples demasiado fuerte, ya que podrías dañar tus oídos.

Nunca ignore los oídos tapados. El descuido puede causar daños más graves, tales como infecciones del oído y posibles problemas de audición.

Si tus síntomas son severos o tienen larga duración, debes buscar atención médica para determinar si se trata de algo más grave.

ADVERTENCIA: Este artículo no debe considerarse como un equivalente de una consulta médica profesional. Consulte a su médico de confianza ante cualquier duda sobre este u otro tema relacionado con su salud.

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